Blog

A kitri az Ájurvéda varázsétele. Gyógyító hatású, tápláló, ugyanakkor nagyon könnyen emészthető, ezért nem csak egyszerű ételként használják a kitrit, hanem böjtök utáni visszaszoktatásnál is. Sőt, egyes tisztító kúrák alatt csak kitrit esznek az Ájurvédában.

"Ezt a 10 gyakorlatot az én drága mesteremnek raktam össze, aki akkoriban gerincsérvvel küszködött és arra kért, hogy napi 3 perc tornával kellene őt felvértezzem a hátának karbantartására."